這個工作坊將探討一種揉合身體和情緒健康的整全方法，並強調如何在教育界的高壓環境中自我保健。
節目主題: 為教育工作者提供促進身心健康的整全方法
製作單位: Dr Donald Greig; General Surgeon, Lead International Advisor for the Royal College of Physicians and Surgeons of Glasgow, Educator, and Wellbeing Coach
地點: AIRSIDE 27樓
節目類別: 工作坊
時長: 1小時
語言: 英語
受眾: 任何領域的專業教育工作者
預先登記: 需要
參加這個專為教育工作者而設計的互動工作坊，我們將探索促進身心靈健康的技巧。本次工作坊將探討一種揉合身體和情緒健康的整全方法，並強調如何在教育界的高壓環境中自我保健。工作坊還鼓勵參與者採取積極措施，置其健康於首位。
參與者將學習管理壓力、促進正念和培養適應能力的方法，這些方法都是針對教育工作者所面臨的挑戰而量身定制的。透過互動討論和循證實踐，參加者將獲得創造平衡生活方式的工具，並反思個人身體健康的重要性，從而支持個人和職業成長。無論您是經驗豐富還是初出茅廬的教育工作者，這個工作坊都會提供寶貴的見解，助您在崗位上取得成就，了解培養幸福感如何對您的教學和學生成績產生積極影響。歡迎您透過這個工作坊，提升您的健康和福祉，並賦予自己激勵他人的力量！
| 日期 | 時間 | 地點 | 節目 |
|---|---|---|---|
| 2024年10月19日 (星期六) | 香港時間11.00 - 12.00 | AIRSIDE 27樓 | 工作坊 (英語逕行)# |
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